導讀 在芬蘭圖爾庫 PET 中心和 UKK 研究所最近的一項合作研究中，研究人員注意到站立與更好的胰島素敏感性相關，因此增加每日站立時間可能有
在芬蘭圖爾庫 PET 中心和 UKK 研究所最近的一項合作研究中，研究人員注意到站立與更好的胰島素敏感性相關，因此增加每日站立時間可能有助于預防慢性病。
胰島素是能量代謝和血糖調節(jié)的關鍵激素。體內正常的胰島素功能可能會受到例如超重的干擾，導致胰島素敏感性降低，并增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的風險。
2型糖尿病是世界范圍內最常見的生活方式疾病之一，其發(fā)病前通常是胰島素敏感性受損，即胰島素抵抗。
這是指身體對胰島素沒有正常反應，血糖水平升高的狀態(tài)。
生活方式對胰島素抵抗和 2 型糖尿病的發(fā)展有很大影響，眾所周知，規(guī)律的體育鍛煉在預防這些問題方面具有重要作用。
然而，到目前為止，人們對久坐行為、久坐和站立休息對胰島素抵抗的影響知之甚少。
在圖爾庫 PET 中心和 UKK 研究所的一項研究中，研究人員調查了胰島素抵抗與久坐行為、體育活動和健康之間的關聯(lián)，這些成年人患 2 型糖尿病和心血管疾病的風險增加。
在這項研究中，研究人員觀察到，站立與更好的胰島素敏感性相關，而與日常體力活動或坐著的時間、健康水平或超重無關。
圖爾庫大學博士生塔魯加思韋特說：“這種關聯(lián)以前從未被證明過。這些發(fā)現進一步鼓勵用站立代替部分日常坐著時間，尤其是在不符合體育鍛煉建議的情況下。”
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！