腸胃不好的人能吃紅薯嗎會胖嗎（腸胃不好的人能吃紅薯嗎）

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1、腸胃不好的人能吃紅薯，紅薯是生活中比較常見的一種食物，吃紅薯對身體也有一定的好處，所以胃不好的人也可以適當(dāng)吃紅薯。

2、紅薯里面含有的營養(yǎng)成分比較多，有水溶性的維生素、脂溶性維生素、蛋白質(zhì)和大量淀粉。

3、適當(dāng)吃紅薯，不會影響腸胃的健康。

4、紅薯里面的維生素能提高身體免疫能力，還可減少胃腸炎的發(fā)生幾率。

5、紅薯里面的淀粉和蛋白質(zhì)能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能改善腸道消化功能，對于腸胃功能不好、便秘患者也有一定好處。

6、少量吃紅薯能促進(jìn)胃部的消化功能，但是應(yīng)避免大量服用，否則會導(dǎo)致胃酸分泌增多，還會出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。

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