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腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎視頻(腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎)

導讀 大家好,關于腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎視頻,腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂...

大家好,關于腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎視頻,腰椎間盤突出用護腰帶有用嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、腰椎間盤突出佩戴護腰有用,但不建議長時間佩戴,急性發(fā)作期佩戴一段時間即可,因長期佩戴護腰可影響腰部肌肉活動,導致腰部肌力減退,易誘發(fā)腰椎間盤突出。

2、腰椎間盤突出應加強腰部肌肉力量鍛煉,以增強腰椎穩(wěn)定性,如小燕飛動作。

3、日常工作中可扶椅子或扶桌子,單腿向后伸,增加腰部、背部肌肉力量,有利于椎間盤突出癥狀恢復。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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