艾灸減肥有用嗎（艾灸減肥有效果嗎）

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1、艾灸對減肥有輔助的作用，通過艾灸穴位有助于控制食欲，有健脾胃、促進(jìn)胃腸蠕動等作用，攝入的食物可以更好的消化、吸收和代謝，加快脂肪的消耗，同時也能幫助人體祛除多余的濕氣。

2、但是，減肥單純靠艾灸效果并不理想，而且時間較長。

3、減肥還是應(yīng)該在運(yùn)動和飲食方面進(jìn)行控制，應(yīng)注意飲食清淡，少吃含糖和脂肪高的食物，多進(jìn)行體育鍛煉，可用艾灸配合，才能達(dá)到理想的效果。

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