奧盧大學(xué)和芬蘭奧盧女執(zhí)事學(xué)院運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，住宅綠化鼓勵(lì)中年人進(jìn)行體育活動(dòng)。生活在綠色環(huán)境中尤其會(huì)增加輕度體力活動(dòng)，尤其是男性。
該研究還試圖確定生活環(huán)境中應(yīng)該有多少綠色來促進(jìn)身體活動(dòng)。根據(jù)結(jié)果??，環(huán)境中的綠色越多，體力活動(dòng)就會(huì)增加。因此，研究結(jié)果鼓勵(lì)社區(qū)保護(hù)和增加自然環(huán)境以及住宅區(qū)的綠化面積。
研究對象共有 5,433 名出生于 1966 年、研究時(shí)年齡為 46 歲的芬蘭北部人。他們中的大多數(shù)人住在北博滕區(qū)。日常身體活動(dòng)通過腕戴式 Polar Active 加速計(jì)進(jìn)行測量。居住環(huán)境的綠色度是通過地理信息系統(tǒng)(GIS)來測量的。通過衛(wèi)星成像確定的住宅綠化度被用作關(guān)鍵方法。
該研究特別關(guān)注綠色和輕度身體活動(dòng)之間的關(guān)聯(lián)，因?yàn)樽罱难芯亢托碌纳眢w活動(dòng)建議表明，輕度身體活動(dòng)也具有健康和福祉的影響。眾所周知，自然環(huán)境也能促進(jìn)健康和福祉。大自然中的活動(dòng)可以降低血壓、提高抗病能力、振奮精神。而且，大多數(shù)人可以毫不費(fèi)力地做到這一點(diǎn)。盡管自然環(huán)境經(jīng)常出現(xiàn)在家庭附近，但其對我們身體活動(dòng)的影響卻鮮為人知。
身體活動(dòng)太少對芬蘭以及世界其他地方的公共衛(wèi)生和國民經(jīng)濟(jì)構(gòu)成威脅。需要更多信息和新方法來促進(jìn)人群的身體活動(dòng)。本研究提供的信息可用于住宅區(qū)土地利用規(guī)劃等。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！