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腳扭傷了怎么快速消腫用什么藥(腳扭傷了怎么快速消腫)

導(dǎo)讀 關(guān)于腳扭傷了怎么快速消腫用什么藥,腳扭傷了怎么快速消腫這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看

關(guān)于腳扭傷了怎么快速消腫用什么藥,腳扭傷了怎么快速消腫這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腳扭傷后的具體治療方法如下:一、分清傷勢的輕重。

2、如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。

3、二、正確使用熱敷和冷敷。

4、扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。

5、24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

6、三、正確按揉扭傷局部。

7、扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個(gè)方向擦揉。

8、四、適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。

9、在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動(dòng),抬高患肢。

10、待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動(dòng)。

11、踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該怎么辦呢?韌帶部分撕裂、損傷者,內(nèi)翻角度增加,伴有劇痛。

12、急性期24小時(shí)內(nèi)可將踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患處,每次10-20分鐘,6小時(shí)一次,可收縮血管,消腫止痛。

13、24小時(shí)之后則需熱敷,以促使局部血液循環(huán)加快,組織間隙的滲出液盡快吸收,從而減輕疼痛。

14、如果韌帶損傷較重,疼痛劇烈,可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部,自小腿內(nèi)側(cè)下1/3處,三條膠條互相重疊,重疊部位的寬度約為每條膠布的一半,再圍繞小腿貼三團(tuán)膠布,起固定作用,但要防止粘貼過緊,阻礙血行。

15、外用繃帶包扎,固定2-3周。

16、韌帶完全斷裂者,足內(nèi)翻角度明顯增加,半脫位時(shí),足處于極度內(nèi)翻位,這時(shí)可在外踝下摸到空隙。

17、此類損傷需請醫(yī)生手法復(fù)位后,用管形石膏固定傷足于90度位和外翻位4-6周。

18、反復(fù)扭傷者多由于早期處理不當(dāng)而發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。

19、關(guān)節(jié)脫位患者可穿包幫鞋保護(hù)踝部,并將鞋外側(cè)加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足內(nèi)翻。

20、此外,處于青春期的中學(xué)生盡量不要穿高跟鞋,平時(shí)不要追跑打鬧,體育活動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備,以預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷。

21、安心靜養(yǎng),早日康復(fù)!。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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