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心理社團(tuán)活動(dòng)方案關(guān)于情緒(心理社團(tuán)活動(dòng)方案)

導(dǎo)讀 關(guān)于心理社團(tuán)活動(dòng)方案關(guān)于情緒,心理社團(tuán)活動(dòng)方案這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1

關(guān)于心理社團(tuán)活動(dòng)方案關(guān)于情緒,心理社團(tuán)活動(dòng)方案這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、團(tuán)體心理游戲  ?。ㄒ唬┙馓?  目的:使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,只要通過(guò)   換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題   要求:1人數(shù)控制在5~10人最佳   2要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地   程序:1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈   2從任何一個(gè)人開(kāi)始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人   相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼   續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握   3這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大   家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位   置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

2、   評(píng)分:再小組人數(shù)相等的情況下,以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為   標(biāo)準(zhǔn)  ?。ǘ╋L(fēng)中勁草   目的:幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心,相互   之間的溝通時(shí)樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就   會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松?愉快   要求:1:8人一組最佳   2:要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地   程序:1培訓(xùn)師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈,而培訓(xùn)師自己站在中央   作示范   2培訓(xùn)師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對(duì)話   培訓(xùn)師:“我叫。

3、(自己的名字),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有?”   全體團(tuán)隊(duì)成員回答:“準(zhǔn)備好了”   培訓(xùn)師“我倒了?”   全體團(tuán)隊(duì)成員:“倒吧!”   3這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中,這時(shí)團(tuán)隊(duì)成   員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈   4培訓(xùn)師做完了示范以后,小組中的每位成員都要去試一試   評(píng)分:可算擴(kuò)展游戲,部參加比賽  ?。ㄈ┐┰嚼讌^(qū)   目的:培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感   要求:1兩人合作   2需要若干長(zhǎng)布條   3要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地   程序:1先分好組,每組若干2人小組,人數(shù)相等   2在空地上劃分N多雷區(qū),每組難易程度相當(dāng)   3用長(zhǎng)布條蒙住2組中一人的眼睛,另一人指揮,通過(guò)雷區(qū),   不能碰線,碰線者即被淘汰.   評(píng)分:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝.  ?。ㄋ模┖衾踩?  目的:培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),通過(guò)該游戲說(shuō)明如果不改變方法而僅僅是改變   熟練程度及技巧對(duì)結(jié)果的改變是緩慢的,但如果有創(chuàng)新意識(shí),   有創(chuàng)新方法,會(huì)產(chǎn)生對(duì)結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果.   要求:1:以12人或14人為一組.   2:每組需一個(gè)呼啦圈,2個(gè)足球.   3:空地.   程序:1:培養(yǎng)師交每個(gè)組1個(gè)呼啦圈和2個(gè)足球,并要求全組人員都   手拿著球穿過(guò)呼啦圈.   2:每個(gè)小組先練習(xí)10分鐘,而后開(kāi)始比賽.   評(píng)分:以最快完成的一組獲勝.  ?。ㄎ澹隍挤?  目的:訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性,柔韌性,協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)   爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè).   要求:1參加人數(shù),10人以上為一組.   2空地   程序:1將組分好,推薦組長(zhǎng),以縱隊(duì)方式排好   2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,   開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)   3接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第   二,三人拉手處,第三,四拉手處。

4、一直到隊(duì)伍最后兩   位的拉手處鉆過(guò)去,第二位組員第三位組員。

5、跟隨前面   的組員一只鉆完所有的 手拉孔   評(píng)分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝  ?。╋L(fēng)雨同行   目的:通過(guò)游戲讓學(xué)生接納他人的長(zhǎng)處,取長(zhǎng)補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)   隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短   要求:1有一定的活動(dòng)空間   2眼罩,口罩,短繩,用動(dòng)的其他物品可以任意準(zhǔn)備   程序:1按7人一組分組,在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”,2個(gè)“無(wú)腳   人”,2個(gè)“無(wú)手人”,一個(gè)“啞巴”   2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“啞巴”戴上   口罩,“無(wú)腳人”捆綁雙手   3主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn),讓小組成員把所有的物品搬   運(yùn)倒終點(diǎn)   評(píng)分:以用時(shí)最少者為勝  ?。ㄆ撸┙壨扰?  目的:培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力,協(xié)調(diào)合作   要求:1空闊的場(chǎng)地   2短繩   程序:1以5人一組最佳,5人并排站成一行,相鄰的兩人腿綁在一起   2宣布開(kāi)始以后,小組集體向終點(diǎn)跑   評(píng)分:用時(shí)間最少的小組獲勝   捆綁過(guò)關(guān)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)   簡(jiǎn)述:藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù)   人數(shù):不限   場(chǎng)地:不限   道具:繩子或其他可以綁的東西   適合全部的人   游戲方法:   1. 分組,不限幾組,但每組最好二人以上。

6、   2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈,面對(duì)對(duì)方。

7、主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

8、   3. 綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,主持人想些任務(wù)要每組去完成。

9、   題目例子:   調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒;吃午餐;包禮物;完成個(gè)美術(shù)作品;幫每個(gè)組員倒水;   穿鞋子 (適用:協(xié)作)   簡(jiǎn)述:大家合力來(lái)穿回自已的鞋子   人數(shù):每組三人以上   場(chǎng)地:不限   游戲方法:   1. 分組,不限幾組,但每組必須三人以上。

10、   2. 每個(gè)人脫下自己的鞋子,每組把鞋子堆成一堆。

11、然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。

12、   3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,系好鞋帶。

13、   蒙眼三角形(適用:團(tuán)隊(duì)合作)   蒙著眼睛做游戲,一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰?,因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo),所以我們能行!   目標(biāo):使學(xué)員互助合作形成共識(shí),完成低難度活動(dòng)。

14、   規(guī)則:用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

15、然后,將雙手舉在胸前,像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。

16、目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。

17、完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

18、   討論:  ?。?) 回想一下發(fā)生過(guò)什么事?  ?。?) 各位是怎么找到繩子的?   (3) 各位是如何拉正三角形的?  ?。?) 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當(dāng)時(shí)的想法如何?  ?。?) 各位覺(jué)得繩子像什么?   (6) 這個(gè)游戲和工作類似嗎?  ?。?) 游戲最有價(jià)值之處是什么?   (8) 如果再玩一次你會(huì)怎么做?   注意:場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行,以免跌倒受傷。

19、   變化:  ?。?) 可以排列不同隊(duì)形。

20、  ?。?) 繩子可以用盡(難),可以不用盡(易)。

21、   教具:粗棉繩一條、眼罩(依人數(shù)而定)。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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