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清腸道的方法你知道了嗎(清腸道的方法)

導(dǎo)讀 關(guān)于清腸道的方法你知道了嗎,清腸道的方法這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、清腸

關(guān)于清腸道的方法你知道了嗎,清腸道的方法這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、清腸利肺的果蔬食品(不建議吃再加工的飲料) 蜜棗 性味甘、平。

2、能夠益氣生津,潤(rùn)肺。

3、 平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。

4、 2、 蜂蜜 性味甘、平,入脾、肺、大腸經(jīng)。

5、功能補(bǔ)中,潤(rùn)燥,解毒。

6、常用于治療肺燥咳嗽。

7、《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦葉舉,致成肺燥之癥,寒熱均非,諸藥鮮效,用老蜜日服兩許,約月,未有不應(yīng)者,是燥者潤(rùn)之之義也”。

8、 其實(shí)估計(jì)很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。

9、每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹,用溫水沖開,空腹飲用,長(zhǎng)此以往不僅能潤(rùn)肺,而且可以解毒養(yǎng)顏。

10、 3、 白蘿卜 《日華子本草》說它“能消痰止咳,治肺痿吐血”。

11、《四聲本草》認(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”。

12、《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,咽喉諸痛”的功能。

13、性味辛甘、涼,入肺、胃經(jīng)。

14、含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

15、 江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法,就是這個(gè)道理。

16、平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝。

17、 4、 柚子 性味甘、寒。

18、含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、BB2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。

19、功能下氣,快膈,化痰,止咳,益肺。

20、 不過由于柚子性寒,所以也不能過量食用。

21、吃2到3塊即適可而止。

22、 5、 金橘 性味甘酸、平溫、無毒。

23、入肺、胃經(jīng)。

24、甘甜潤(rùn)肺,開胃健食,止渴生津。

25、 桔子都有此功效,不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘,完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中。

26、 6、 蓮藕 入肺、心、脾經(jīng)。

27、熟蓮藕性味甘、溫、無毒。

28、食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血,健胃開脾,滋養(yǎng)強(qiáng)壯,蓮藕湯利小便,清熱潤(rùn)肺。

29、 7、葡萄 能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤(rùn)肺精,利目視,而且降火的效果不錯(cuò),又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果. 給個(gè)小食譜: 冰糖雪梨羹 原料:雪梨,性味甘微酸、涼,入肺、胃經(jīng)。

30、含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、C等。

31、功能潤(rùn)肺,生津,清熱,化痰。

32、 做法:先將雪梨削去外皮,用器具磨成茸狀或者切成數(shù)塊,加冰糖少許,清水適量,慢火蒸半個(gè)小時(shí)即可。

33、 功能:有除痰,潤(rùn)肺,補(bǔ)肺的功效。

34、不僅如此,而且冰糖雪梨羹味道鮮美,賣相更加,還是一道非常好吃的甜品。

35、 對(duì)于嗓子好的東西,可能“水”是最佳的,其它,薄荷等就不錯(cuò)了。

36、但是潤(rùn)肺了,嗓子也會(huì)有改善,都是呼吸系統(tǒng)的一部分。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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