女士補(bǔ)腎的最佳食物（女士補(bǔ)腎的食物有哪些）

關(guān)于女士補(bǔ)腎的最佳食物，女士補(bǔ)腎的食物有哪些這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補(bǔ)腎第一個(gè)寶貝：當(dāng)歸　　用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。

2、當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。

3、還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

4、　　當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

5、補(bǔ)腎第二個(gè)寶貝：阿膠　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。

6、含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

7、　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

8、補(bǔ)腎第三個(gè)寶貝：龍眼干　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

9、　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

10、補(bǔ)腎第四個(gè)寶貝：黑豆　　用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。

11、　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。

12、補(bǔ)腎第五個(gè)寶貝：黑芝麻　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

13、　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)。

14、補(bǔ)腎第六個(gè)寶貝：何首烏　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。

15、還可用于慢性腎功能衰竭。

16、　　首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

17、補(bǔ)腎第七個(gè)寶貝：海參　　滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。

18、　　海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。

19、補(bǔ)腎第八個(gè)寶貝：龜甲　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。

20、慢性腎炎的高血壓。

21、　　枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。

22、補(bǔ)腎第九個(gè)寶貝：百合　　養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。

23、　　西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥補(bǔ)腎第十個(gè)寶貝：鱉甲　　軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。

24、　　鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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