大豆卵磷脂的功效與作用及副作用（大豆卵磷脂的功效與作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大豆卵磷脂的功效與作用及副作用，大豆卵磷脂的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 大多數(shù)中老年人喜歡吃含有大豆卵磷脂的保健品。大豆卵磷脂中含有卵磷脂和腦磷脂，但其主要功能依賴于卵磷脂。卵磷脂是生命的基本物質(zhì)，它不僅是人體生物膜的重要組成部分，

2、 而且是膽堿和脂肪酸的來(lái)源，對(duì)維持生物膜的生理活性和機(jī)體的正常代謝起著關(guān)鍵作用，被譽(yù)為血管清道夫。

3、 卵磷脂是一種功能全面的營(yíng)養(yǎng)品。經(jīng)常補(bǔ)充對(duì)預(yù)防和改善心腦血管疾病、健腦益智、預(yù)防脂肪肝和肝硬化、美容美膚都有相應(yīng)的作用。

4、 同時(shí)，大豆卵磷脂會(huì)引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難或頭暈等相應(yīng)的副作用。雖然這種副作用很少見(jiàn)，但也會(huì)引起一些人輕度消化不良和便溏，有時(shí)還會(huì)引起食欲不振。

5、 此外，要注意過(guò)量食用大豆卵磷脂，也會(huì)引起部分人血壓下降、呼吸困難，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)敏性休克。所以在吃大豆卵磷脂的時(shí)候，一定要注意量的控制。

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