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青橄欖怎么吃比較好吃和營養(yǎng)(青橄欖的食用方法)

導讀 關于青橄欖怎么吃比較好吃和營養(yǎng),青橄欖的食用方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

關于青橄欖怎么吃比較好吃和營養(yǎng),青橄欖的食用方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、制成涼果 原料:橄欖、甘草(10克)、白糖方法: 一、將橄欖在開水里面煮一下,等水開后溫火大概2分鐘,主要是為了去除橄欖的澀味; 二、重新弄水(水要漫過橄欖),把準備好的甘草放在鍋里煮,燒5分鐘,然后把糖和橄欖一起放在甘草水里面,關火起鍋,倒在器皿里面,讓橄欖浸泡。

2、 10個小時后,拿牙簽整一個試試唄,味道還是不錯的,嚼在嘴里甘而不澀,且有點酸甜,能讓你食欲大增的,哈哈。

3、 要是覺得難吃,可能是你火候及手藝不夠吧 ·橄欖燉湯 廣東人另一種吃法就是用來煲湯.具體操作如下: 一、材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽 二、步驟: 龍骨清先干凈,砍塊,瀝水。

4、 2、青橄欖洗干凈,拍裂。

5、(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可) 3、橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可 4、明火至湯滾,持續(xù)滾半個鐘,再改慢火煲半個鐘,下鹽即可. 三、TIPS:鹽不要下太早,否則會影響湯的顏色。

6、也不要下得太多,否則會失去橄欖的味道 四、功效:該湯可以滋陰,潤肺,還可以幫助消化,四季適宜.特別是對咽喉炎等獨有療效呱 ·生吃 我覺得生吃是最好的,雖然入口苦澀,但在嘴里越嚼越有味,到最后還有香味,嘗試一下吧。

7、 生吃的另一種做法還有: 象生檳榔只有海南才有一樣,我覺得這種青橄欖的吃法,應該是從福州傳出來的. 把青橄欖壓扁,加醬油辣椒什么的調(diào)味,異常美味爽口的小吃。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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