關(guān)于地蠶草的功效與作用食用方法視頻,地蠶草的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、生地與百合,蓮子枸杞能合煲湯.?血壓低頭暈應(yīng)該吃什么 一、烏骨雞1只(約重1500克)。
2、將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
3、 二、紅棗15枚去核, 粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
4、 三、鯽魚1條,糯米60克。
5、將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
6、 四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。
7、雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。
8、將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。
9、將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
10、 五、豬心1個(gè),黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
11、 六、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
12、 七、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。
13、 八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃??一般認(rèn)為成年人肱動(dòng)脈血壓低于 12/8 千帕則為低血壓。
14、 低血壓有急慢性之分: 急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降,主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。
15、 2、慢性低血壓又分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種,前者常見于體質(zhì)弱者,女性較多,并有家庭遺傳傾向,多半沒有自覺癥狀,其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn),沒有重要的臨床意義。
16、一些患者有頭暈、頭痛甚至?xí)炟省⑿募碌阮愃粕窠?jīng)官能癥的表現(xiàn),通常是因某些慢性疾病或營養(yǎng)不良所致;后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽唬蜷L時(shí)間站立時(shí)發(fā)生低血壓,嚴(yán)重者可引起暈厥,其典型癥狀是直立時(shí)血壓下降,有衰弱感,但無汗,發(fā)病機(jī)理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),引起直立時(shí)小動(dòng)脈收縮功能障礙所致。
17、由此可見,貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關(guān)系的兩大類不同的疾病。
18、 飲食調(diào)理 治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之 一,可逐漸提高患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
19、低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn): 暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
20、 2、如伴有紅細(xì)胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
21、 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用。
22、 4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
23、 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
24、氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。
25、含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
26、 6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。
27、可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
28、 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
29、 食療方法 烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。
30、將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
31、 2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
32、 3、鯽魚 1 條,糯米 60 克。
33、將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。
34、 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。
35、雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。
36、將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。
37、將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。
38、 5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天。
39、 預(yù)防血栓宜多吃大蒜 據(jù)研究,大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。
40、血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。
41、在正常狀態(tài)下,人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。
42、但是,一旦到了老年期,就會(huì)失去這種平衡,PG12的生成受到抑制,從而容易發(fā)生血栓。
43、研究人員調(diào)查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力,從作用特強(qiáng)的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì);從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì),其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚作用。
44、這種活性物質(zhì)就是我們在切大蒜、洋蔥時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。
45、此外,菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中,也含有這種活性物質(zhì)。
46、 營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議: ■3 倍用量: B族維生素 蜂王漿 ■2 倍用量:維生素C 螺旋藻片 ■1 倍用量: 復(fù)合維生素 鐵質(zhì)葉酸片 蛋白質(zhì)粉 蛋白質(zhì)粉:增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,以增強(qiáng)機(jī)體的造血功能。
47、恢復(fù)血管壁的彈性。
48、 維生素C:促進(jìn)機(jī)體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收和利用,促進(jìn)葉酸利用。
49、 螺旋藻:含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素,對調(diào)節(jié)血壓效果顯著。
50、 B 族維生素:制造血液所必須的營養(yǎng)素,尤其是葉酸和B 12 。
51、 復(fù)合維生素:為機(jī)體提供全面的營養(yǎng)素,所含的鐵是富馬酸亞鐵,含鐵量和吸收率高,是合成血紅蛋白的重要原料。
52、 蜂王漿:雙向調(diào)節(jié)血壓,增強(qiáng)免疫力,延年益壽。
53、 鐵質(zhì)葉酸片: 制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)。
54、刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成,預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血性低血壓。
55、 促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,提高免疫力 。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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