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桑葚的功效與作用怎么做桑葚酒(桑葚的功效與作用)

導讀 關于桑葚的功效與作用怎么做桑葚酒,桑葚的功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧

關于桑葚的功效與作用怎么做桑葚酒,桑葚的功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、桑葚(sāng shèn )為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實,桑葚又叫桑果、桑棗,農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。

2、成熟的桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

3、每年4~6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質(zhì),曬干或略蒸后曬干食用。

4、具體成熟時間各地不一樣,南方早一點,北方遲一點。

5、  桑葚的功效:  中醫(yī)學認為,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結等癥。

6、桑椹入胃,能補充胃液的缺乏,促進胃液的消化,入腸能促進腸液分泌,增進胃腸蠕動,因而有補益強壯之功。

7、  現(xiàn)代醫(yī)學認為,桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A、BB2、C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。

8、桑樹特殊的生長環(huán)境決定了桑椹具有天然生長、無任何污染的特點,被醫(yī)學界譽為“21世紀的最佳保健果品”。

9、  桑葚的作用:  桑椹有改善皮膚的血液供應,營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。

10、桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

11、常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

12、桑椹具有免疫促進作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化,促進新陳代謝。

13、它可以促進血紅細胞的生長,防止白細胞減少,并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。

14、  早生白發(fā)不如多吃桑葚。

15、酸甜多汁的桑葚單吃可起到生津消渴作用,制成藥或膏劑常服,則能黑發(fā)明目,美容抗衰老。

16、  食法:  洗凈直接吃可生津止渴,若要達到滋補肝腎的功效,最好熬成桑葚膏每天服用。

17、做法如下:取鮮桑葚適量絞汁,小火熬至原汁一半時加適量蜜再熬成膏。

18、每日用溫開水送服2次,每次20毫升左右。

19、切記熬桑葚膏時不要用鐵制容器,以免破壞果體中的多種營養(yǎng),降低滋補功效。

20、  提醒: ? ? ? 糖尿病人少吃,脾虛腹瀉者少吃。

21、另外,處于生長發(fā)育期的兒童不宜多吃。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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