隔玻璃曬太陽能起作用(隔著玻璃曬太陽能補鈣) steam國服怎么玩apex(steam國服怎么玩最終幻想14) 納雍縣是哪個市 蜂蜜可以放冰箱嗎(蜂蜜可以放冰箱嗎可以放多久) 電腦怎么連熱點(聯想電腦怎么連熱點) 石器時代寵物攻略(石器時代寵物大全) 經濟管理出版社地址(經濟管理出版社) 芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視(芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視回放) iPhone13如何在微店購物?(iphone13直營店可以直接買到嗎) 淘寶海外版叫什么(淘寶海外版) 幽門螺桿菌抗體(幽門螺桿菌抗體偏高是怎么回事) iOS7.1.1固件下載(ios7.0.4固件下載) 紙的來源視頻(紙的來源) QQ農場怎么出售種子精華(QQ農場種子精華) 玉兔出宮怎么畫(玉兔出宮怎么畫簡單) 光電信息科學與工程是干什么工作(光電信息科學與工程是干什么的) 卡通簽名頭像怎么制作(卡通簽名頭像怎么制作軟件) 比賽規(guī)則有哪些(比賽規(guī)則) 黑夾子的小妙用(黑夾子的小妙用有哪些) dear sir or madam要大寫嗎(dear sir or madam) 保衛(wèi)蘿卜——天際2攻略(保衛(wèi)蘿卜天際2關攻略) XP輸入法狀態(tài)條不見了怎么辦(xp輸入法不顯示) 語言能力描述范文100字(語言能力描述) 電腦顯示器總是黑屏怎么辦(電腦顯示器總是黑屏怎么辦恢復) 銀屑病怎么治療最好呢(治療銀屑病有什么好辦法) 東非高原動物大遷徙(東非高原) 茶葉怎樣利用微波進行了快速殺青處理(茶葉怎樣利用微波進行了快速殺青處理工藝) Java:將數組排序并使用二分法判斷數組元素(java對二維數組排序) 密不可分的英語短語(密不可分的英語) 購買筆記本電腦時要注意什么(購買筆記本電腦時要注意什么事項) 工行如何設置信用卡分期付款 手續(xù)費計算(工行如何設置信用卡分期付款,手續(xù)費計算方式) 國粹苑物業(yè)電話(國粹苑) 冬季安全手抄報(冬季安全手抄報圖片簡單又漂亮) 研究表明大腦的不同區(qū)域的激活取決于音樂和語言的結構復雜性 FDA 批準首次血液檢測來預測孕婦先兆子癇 盆底疾病的早期診斷對健康至關重要 雨林植物可能是肺纖維化治療的關鍵 腹膜透析:對抗感染的新治療選擇 專家討論阿爾茨海默病新藥的利弊 有關莫氏顯微手術的八個常見問題解答 廉潔文化進校園手抄報內容50字(廉潔文化進校園手抄報內容) 褐變乳液是最新的夏季趨勢但它們安全嗎 研究表明照顧好牙齒可能對大腦有益 新研究表明醫(yī)療補助的擴大與晚期癌癥患者姑息治療的增加相關 番茄炒蛋的做法與步驟(番茄炒蛋的做法與步驟圖片) 中秋節(jié)作文結尾佳句(中秋節(jié)作文結尾怎么寫) 如何申請visa信用卡(信用卡開通visa) 八寶粥的配料和做法(八寶粥的配料和做法大全) Activex控件無法安裝解決辦法(activex控件裝入失敗) 怎么趕上早上六點的飛機?(怎么趕上早上六點的飛機航班)
您的位置:首頁 >要聞 >

女生變聲期后聲音會好聽嗎(女生變聲期)

導讀 關于女生變聲期后聲音會好聽嗎,女生變聲期這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!1、男女

關于女生變聲期后聲音會好聽嗎,女生變聲期這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!

1、男女生都有變聲期。

2、 青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。

3、這個時期是他們喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。

4、其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

5、?變聲期一般為半年至一年。

6、變聲期保養(yǎng)嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。

7、?首先,應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入?發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。

8、聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。

9、因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。

10、?其二,應攝入B族維生素和鈣質?維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發(fā)育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發(fā)育。

11、富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。

12、富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。

13、?其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜?不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。

14、?其四,適量多飲水?可減少或清除局部分泌物,避免繼發(fā)感染。

15、?其五,少吃酸、苦味的刺激性食物?如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。

16、不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。

17、更應忌煙酒,以防加重局部無?菌性炎癥。

18、?其六,進食時宜細嚼慢咽。

19、切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

標簽:

免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯系刪除!