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1、內(nèi)容一、籃球運球:學(xué)習(xí)體前換手運球技術(shù)二、耐久跑:定時跑教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo):1)學(xué)習(xí)與了解籃球體前換手運球的技術(shù)原理,能正確區(qū)分直線運球與體前換手運球的不同之處。
2、2)了解耐久跑的基本常識及有關(guān)的保健知識。
3、2、技能目標(biāo):1)通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握體前換手運球的擊球點,有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用體前換手運球技術(shù)。
4、2)使80%的學(xué)生掌握正確的呼吸方法,使70%的學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù),發(fā)展學(xué)生的一般耐力,消除多余的脂肪。
5、3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育。
6、過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)想及要求次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分 常規(guī)教育和動員2、隊形變換:裂隊并隊跑 3、熟悉球性1) 手指彈拔球2) 腰部繞環(huán)3) 胯下繞8字4) 自創(chuàng) 師生相互問好2)宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)3)檢查服裝,安排見習(xí)生4)課前動員教師參與活動并領(lǐng)隊跑。
7、口令指揮:講解、示范、領(lǐng)做球性練習(xí)。
8、體育委員整隊,并向教師報告出勤人數(shù)。
9、2、站成四列橫隊3、學(xué)生跟著模仿練習(xí) 建立融洽的師生關(guān)系2、站隊“快、靜、齊”3、明確目標(biāo)要求:1)、精神飽滿2)、跑進路線正確、清楚 1 2 11 2 4弱 弱 弱 基 本 部 分 一、籃球運球:學(xué)習(xí)體前換手運球技術(shù)1)動作要領(lǐng):右手拍球的右外側(cè)面,使球從體前彈向左側(cè),同時右腳內(nèi)側(cè)迅速踏地,向左側(cè)跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推進2)重點:變換手時,手的正確按拍球的部位3)難點:換手運球時的快速與協(xié)調(diào)練習(xí)方法:原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)2、原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位) 3、 體前換手運球的基本的分解練習(xí)a.徒手練習(xí)b.持球練習(xí) 4、 運球護球追逐游戲方法:分四組,分別在四個圈內(nèi)進行,每人運球跑動,其中二位追逐搶斷其它隊員運球,被搶者變?yōu)樽分鹫?、進行間折線體前換手運球及學(xué)生技術(shù)自評學(xué)生自我評價目的:1)運球時美成良好的抬頭觀察前方的習(xí)慣2)通過學(xué)生自我評價激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣3)使每個學(xué)生具有成功體驗二、耐久跑:定時跑創(chuàng)設(shè)情景繞圖形跑2、利用圖形路線的變換,啟發(fā)學(xué)生積極思維的定時跑3、按學(xué)生差異分時分段定時跑 教師提示 4、教師講解示范教師指導(dǎo)、糾正錯誤 3、 a.教師講解示范b.巡回指導(dǎo)c.激勵后進生 4、 教師講解游戲方法教師提示護球方法 5、 教師參與活動請技術(shù)掌握好的學(xué)生演示?教師講解分時、分段跑的方法?教師根據(jù)學(xué)生體能及時停止跑動,休息調(diào)整。
10、 學(xué)生聽信號練習(xí) 5、學(xué)生練習(xí) 3、學(xué)生聽信號統(tǒng)一做練習(xí)(先徒手后持球) 4、學(xué)生練習(xí) 5、學(xué)生練習(xí) 學(xué)生練習(xí) 組織:同上 2、組織:同上 3、組織:同上 4、組織:分四個圓內(nèi)進行 5、隊伍調(diào)動成二列橫隊面向教師 成二路縱隊在場地上按圖形跑 2 2 若干次 若干次 若干次 2 3 2 8 6 5 6 中 中 中 中 中 強 結(jié)束部分 集體放松活動 2、小結(jié)本課 3、歸還器材,宣布下課 引導(dǎo)指揮學(xué)生參與活動 表揚,提出今后注意事項。
11、?隨教師提示 完成放松動作?師生道別 認真放松 快、靜、齊。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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