關于紅豆薏米枸杞粉功效,紅豆薏米枸杞粉功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
2、專治經前水腫,下肢浮腫等癥。
3、紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多余水分,但因為薏仁偏涼性,不適宜女生單獨長期食用,配合溫性的紅豆,對身體就不會造成負擔。
4、紅豆可以補血,薏仁則能美白,不僅瘦身還兼具美容的功效。
5、不過千萬不要貪圖口感而加糖,糖可是容易發(fā)胖的哦!薏仁,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
6、紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
7、現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。
8、既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏仁和紅豆莫屬。
9、將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。
10、 關于薏仁和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。
11、我們千萬不要以為腫就是水腫。
12、試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。
13、在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕,水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。
14、水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深淺而已。
15、去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。
16、所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。
17、尤其是對于中老年肥胖,效果尤其好。
18、 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏仁紅豆湯是對治濕邪最好的藥。
19、經常有人問:“為什么薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢?” 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大米進去!為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性粘稠,所以,大米一熬就稠了。
20、紅豆和薏仁都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。
21、中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉。
22、一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥都稠了。
23、味道雖然更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏仁就都白費了,功效全無。
24、健脾,滲濕,止瀉,排膿。
25、用于脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節(jié)疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎。
26、常用量9~30克。
27、利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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