苦瓜汁可以敷臉嗎
苦瓜汁可以敷臉。 很多愛美女士喜歡用排毒膏幫助臉部排毒,還不如自制苦瓜汁面膜幫助臉部排毒呢!排毒膏良莠不齊,畢竟是用在臉上的東西,還是謹慎點吧!苦瓜中含有豐富的維生素和植物酵素,用苦瓜汁敷臉可以幫助臉部排毒。
苦瓜汁怎么榨好喝(一)檸檬苦瓜汁
主料:檸檬(1個)苦瓜(1個)枸杞(幾粒)
輔料:蜂蜜(1勺)、廚具、榨汁機
檸檬一個足夠。檸檬先用鹽水浸泡20分鐘。砧板和刀用燒開的水燙一遍。
苦瓜一根清水沖洗干凈后,在涼開水里放入一勺鹽浸泡干凈即可。
苦瓜切成片備用。
果汁機用清水沖洗干凈后,用刷子將過濾刀片刷洗干凈。將切好的苦瓜放進榨汁孔中,啟動電源榨苦瓜汁。
浸泡好的檸檬切成片。
苦瓜汁榨好后;上面有一層泡沫,拂去泡沫即可。
榨好的苦瓜汁倒進杯子里,準備好蜂蜜。
放進檸檬片一片。
將榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。
撒入適量的枸杞。
(二)苦瓜蘋果飲
主料:苦瓜(半根)蘋果(1個)
輔料:冰鎮(zhèn)礦泉水(半瓶)蜂蜜(適量)鹽(適量)廚具攪拌機
苦瓜掏去瓤。用筷子在里面轉幾圈即可很容易去掉。
苦瓜切丁。
苦瓜丁放鹽水泡10分鐘,去掉一部分苦味。
蘋果去皮切小塊。
苦瓜瀝水和蘋果放入料理機。
加入冰鎮(zhèn)的礦泉水
啟動料理機30秒。
打好的汁過濾到杯子,加入蜂蜜調(diào)勻飲用。
苦瓜汁有什么療效苦瓜汁可以清熱解暑,益血養(yǎng)氣,補腎健脾,滋肝明目??喙现芯S生素含量很高,能夠有用的防備壞血病,動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)作,而且具有維護細胞膜,提高機體應激能力,維護心臟等作用。但由于苦瓜為涼性食物,飲用苦瓜汁要適量,過量易導致拉肚子等癥狀發(fā)生。
苦瓜汁什么時候喝最好苦瓜汁飯后三十分鐘喝效果比較好。許多人都相信苦瓜汁應當在飯前喝,但其實并不是的??喙衔犊嘈院钥喙现彩呛疀鲂缘氖澄?,如果在飯前飲用,則很可能會刺激到腸胃,致使再次出現(xiàn)惡心嘔吐等不適癥狀,而飯后45分鐘后再喝苦瓜汁則刺激性較小,同時也不影響食物的吸收,所以建議大家飯后喝為宜。
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