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長(zhǎng)期的精神緊張超負(fù)荷的工作都會(huì)引起腎虛的表現(xiàn)

導(dǎo)讀 女人補(bǔ)腎吃什么好,怎么護(hù)理好身體,這些也是需要及時(shí)的調(diào)理的。在現(xiàn)在的深灰,不管是女性還是男性,他們的生活壓力都是非常大的,長(zhǎng)期的精

女人補(bǔ)腎吃什么好,怎么護(hù)理好身體,這些也是需要及時(shí)的調(diào)理的。在現(xiàn)在的深灰,不管是女性還是男性,他們的生活壓力都是非常大的,長(zhǎng)期的精神緊張,超負(fù)荷的工作都會(huì)引起腎虛的表現(xiàn),當(dāng)女人腎虛的時(shí)候會(huì)引起很多的不良現(xiàn)象,原因有很多,女性腎虛的話可以吃一些什么食物補(bǔ)腎呢?一起看來看看吧。

女人腎虛的癥狀

1、尿頻尿急,當(dāng)腎虛的時(shí)候,總會(huì)想著上廁所,也沒有喝很多的水,但是就是不明原因的想小便,但是尿量不多,解了很久才解出一點(diǎn),但是一會(huì)兒有會(huì)有排便的反應(yīng),心里時(shí)時(shí)刻刻都在惦記上洗手間。

2、失眠多夢(mèng),腎虛的主要表現(xiàn)就是失眠,當(dāng)腎虛的時(shí)候,心情煩躁,是很難入睡的,如果是腎陰虛,那么會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)擾,使人煩躁不安,如果是心腎不交,會(huì)導(dǎo)致睡不著覺,容易健忘。

3、出現(xiàn)黑眼圈,當(dāng)女性腎虛的時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,不僅是因?yàn)槭咭鸬?,還是因?yàn)槟I虛的時(shí)候,人體的水代謝失常,容易形成水腫,眼瞼部位是先容易發(fā)現(xiàn)的,在中醫(yī)的理論眼圈黑就表示腎虛。

4、變胖、水腫,發(fā)胖也是腎虛的一種表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進(jìn)一步說,就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

5、性冷淡,一樣是對(duì)SEX不太感興趣,而且持續(xù)的時(shí)間縮短,后會(huì)導(dǎo)致質(zhì)量不佳。對(duì)于夫妻生活的這種冷淡,持續(xù)下去,會(huì)對(duì)生活以及維持關(guān)系會(huì)是一個(gè)致命的制約,必須認(rèn)識(shí)到這個(gè)嚴(yán)重性跟危害性。

6、掉發(fā)脫發(fā),女性腎氣盛的時(shí)期是22歲左右,25歲之后,就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水,其華在發(fā)”,腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤,容易出現(xiàn)脫發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象。

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