香菜吃了有好處嗎（香菜吃了有什么好處和壞處）

大家好，關(guān)于香菜吃了有好處嗎，香菜吃了有什么好處和壞處可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、香菜有特殊的香氣，能夠增進(jìn)食欲，起到開(kāi)胃消食的作用；含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)毒素的排出，還含有維生素C，共同作用能夠起到排毒通便、美白潤(rùn)膚、延緩衰老的作用；香菜還可以緩解眼疲勞，預(yù)防夜盲癥，對(duì)感冒也有很好的防治作用。

2、但是，香菜不能吃多，吃多了會(huì)引起氣虛，容易出汗和疲倦；香菜還具有殺精的作用，男生應(yīng)該少吃。

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