孕婦可以吃瓜子嗎原味（孕婦可以吃瓜子嗎）

大家好，關(guān)于孕婦可以吃瓜子嗎原味，孕婦可以吃瓜子嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有好處的，懷孕期間可以適量食用。

2、懷孕期間要少吃生冷油炸，膨化類食品，孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強(qiáng)烈氣味的，不易消化的，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。

3、多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。

4、不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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