大家好，關(guān)于四個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多久正常，四個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多久可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、按照我國(guó)0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，4-11個(gè)月的寶寶推薦的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)。
2、一般來(lái)說(shuō)3-5個(gè)月起，兒童睡眠逐漸規(guī)律，也可以有固定入睡時(shí)間，一般的晚上不建議晚于9點(diǎn)，但是也需要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定晚上睡眠時(shí)間。
3、 兒童的睡姿，4個(gè)月的寶寶建議一歲之前盡量是仰臥位睡眠，不建議給予腹臥位睡眠，因?yàn)槿菀滓鹬舷⒌娘L(fēng)險(xiǎn)。
4、當(dāng)然，小孩每個(gè)睡眠習(xí)慣有不同，如果寶寶習(xí)慣趴著睡，家長(zhǎng)要做好防護(hù)和觀察，不建議過(guò)多去翻動(dòng)寶寶，改變寶寶的睡姿，反而影響寶寶的睡眠。
5、給寶寶創(chuàng)造良好的安靜的睡眠環(huán)境，不建議長(zhǎng)時(shí)間開夜燈。
6、4個(gè)月的寶寶如果沒有夜奶需求，也不必把孩子強(qiáng)制叫起來(lái)喂夜奶，這樣也容易影響寶寶的睡眠。
7、 如果寶寶夜間睡眠不安寧，老是哭鬧、易醒，要注意孩子是否有肚子疼以及佝僂病多汗、易驚的情況，必要的時(shí)候需要到醫(yī)院去看醫(yī)生尋找原因。
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標(biāo)簽： 四個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多久
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