有效保護(hù)視力的方法(有效保護(hù)視力的方法有)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。有效保護(hù)視力的方法(有效保護(hù)視力的方法有)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，眼睛帶我們看遍這世間的美好。但由于現(xiàn)代生活的種種因素，導(dǎo)致我們疲勞過(guò)度使用眼睛，那么，如何保護(hù)眼睛的視力呢？

1. 舒適的光線，可以得到良好的視覺(jué)享受，光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)給眼睛帶來(lái)不良的影響。

2. 青少年看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦，幾個(gè)小時(shí)不休息，有的學(xué)生甚至到深夜才睡覺(jué)，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易引起調(diào)節(jié)性(或稱功能性)近視，即假性近視，而且還會(huì)使眼外肌對(duì)眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血。

3. 養(yǎng)

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：