導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。不良的生活習(xí)慣讓你多疾病(不良生活方式引起的疾病)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！對(duì)于
大家好,小物來為大家解答以上的問題。不良的生活習(xí)慣讓你多疾病(不良生活方式引起的疾病)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
對(duì)于現(xiàn)在的都市人來說，整天在兩點(diǎn)一線奔波著，承受著較大的壓力，平常也不注意自己的身體，缺乏運(yùn)動(dòng)等等，都會(huì)讓抵抗力下降，除此之外很多人的一些看似平常的習(xí)慣，也可能讓你疾病纏身，所以應(yīng)該引起警惕，下面六種習(xí)慣讓你多疾病。
1. 不曬太陽 。曬太陽可以提高免疫力，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌癥，而不經(jīng)常曬太陽，則可能導(dǎo)致這些疾病。
2. 睡得太多。長(zhǎng)期以來，睡眠超過9小時(shí)的人容易患心臟病、糖尿病、肥胖等疾病。建議每天睡眠保證7~8小時(shí)，就足以支撐一天的工作了。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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