電腦輻射對人體的危害有多大（電腦輻射）

關(guān)于電腦輻射對人體的危害有多大，電腦輻射這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、電腦輻射 從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

2、 電腦輻射是怎樣影響人體健康的呢？其生物學作用機理是什么？電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。

3、熱效應(yīng)已為大家所熟悉，人體是電介體，在高變電場作用下被反復極化，分子間碰撞和摩擦產(chǎn)生劇烈運動，將電能轉(zhuǎn)化為熱能。

4、機體內(nèi)還有電介質(zhì)溶液（例如體液等），在電場作用下產(chǎn)生傳導電流，形成不同程度的閉合回路，產(chǎn)生局部感應(yīng)熱流，導致發(fā)熱。

5、高頻輻射特別是微波輻射產(chǎn)生的熱效應(yīng)更為明顯。

6、微波爐、 微波治療儀等就是利用輻射能的熱效應(yīng)原理。

7、發(fā)熱過高和長時間接受輻射都會對人體產(chǎn)生破壞，低頻電磁輻射的熱效應(yīng)不明顯。

8、非熱效應(yīng)對腦細胞產(chǎn)生影響，使大腦皮質(zhì)細胞活動能力減弱已形成的條件反射受到抑制，長時間的暴露可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機能絮亂。

9、 實驗顯示,電磁場能使正常人的睡眠時間平均縮短20分鐘。

10、美國弗雷保心血管醫(yī)學教授布斯一次研究結(jié)果，移動電話輻射使受試者的舒張壓增高10-20毫米汞柱。

11、斯坦福大學和北卡羅米州綜合實驗系統(tǒng)公司研究了四種移動電話，輻射對多種動物細胞的影響。

12、結(jié)果表明，輻射可使動物的染色體受損。

13、對DNA遺傳因子產(chǎn)生影響，將導致細胞癌變。

14、雛雞、貓的大腦皮質(zhì)，在低頻調(diào)制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出，鈣離子是生物體內(nèi)進行信息傳遞、免疫系統(tǒng)工作和細胞繁殖時不可缺少的物質(zhì)。

15、實驗還發(fā)現(xiàn)低頻電磁波會使動物松果體的褪黑色激素的分泌量發(fā)生變化，這種激素對腫瘤細胞有抑制作用，褪黑激素減少時可以致使組織分子發(fā)生改變、導致退行性疾病發(fā)病。

16、 刺激作用：當電磁波100KHz以下時，對人體的刺激作用有兩方面。

17、一是人體接觸到暴露于電磁場下的非金屬體時會受到電擊。

18、頻率越低，電擊程度越大；二是體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，當感應(yīng)電流大于機體電流（腦點和心點等）時，就會引起神經(jīng)系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)細胞的興奮，頻率越低，興奮程度越大。

19、輕微刺激作用使人產(chǎn)生麻酥酥地感覺，刺激作用越大，會引起肌肉收縮，繼而發(fā)生疼痛，心臟和呼吸器官興奮，嚴重時會出現(xiàn)心室細微顫動，心肌持續(xù)收縮，最后導致心臟停止跳動而死亡。

20、 綜上所述可歸結(jié)為：（1）電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害；（2）傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大；（3）受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)；（4）低頻電磁輻射的非熱效應(yīng)和刺激為主要作用。

21、（5）對人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。

22、（6）尚待對分子生物及過程、細胞生物學過程和生物化學過程深入研究，進一步探明和揭示其作用機理。

23、 如何對電腦及家用電腦產(chǎn)生的電磁輻射進行防護？與輻射源保持一定距離是有效的防護措施之一。

24、因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。

25、最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內(nèi)。

26、例如：電腦、電視機和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內(nèi)。

27、專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。

28、此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。

29、因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。

30、因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。

31、但是，很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難。

32、例如：有多臺電腦的辦公室，前后、左右距離不能保持要求的距離。

33、還有些人，不允許減少上機上網(wǎng)的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續(xù)不間斷。

34、在此情況下，唯一的辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。

35、 如何防止電腦輻射 使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。

36、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

37、 對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。

38、茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

39、維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

40、如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

41、 電腦輻射是不可避免的，但可以減少。

42、首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

43、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

44、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

45、不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

46、還要注意與屏幕保持適當距離。

47、離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

48、 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認為應(yīng)做到以下幾點： 1.避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

49、要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

50、 2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

51、 3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

52、工作室要保持通風干爽。

53、 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。

54、最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

55、 5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。

56、 6.注意保持皮膚清潔。

57、電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

58、 7.注意補充營養(yǎng)。

59、電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

60、因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

61、而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì) =================================================== 揭開電腦“輻射”的X檔案 俗話說：金無足赤。

62、電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。

63、 電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

64、 從輻射根源來看，它們包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源以及音箱、打印機、復印機等周邊設(shè)備輻射源。

65、其中CRT（陰極射線管）顯示器的成像原理，決定了它在使用過程中難以完全消除有害輻射。

66、因為它在工作時，其內(nèi)部的高頻電子槍、偏轉(zhuǎn)線圈、高壓包以及周邊電路，會產(chǎn)生諸如電離輻射（低能X射線）、非電離輻射（低頻、高頻輻射）、靜電電場、光輻射（包括紫外線、紅外線輻射和可見光等）等多種射線及電磁波。

67、而液晶顯示器則是利用液晶的物理特性，其工作原理與CRT顯示器完全不同，天生就是無輻射（可忽略不計）、環(huán)保的“健康”型顯示器；機箱內(nèi)部的各種部件，包括高頻率、功耗大的CPU，帶有內(nèi)部集成大量晶體管的主芯片的各個板卡，帶有高速直流伺服電機的光驅(qū)、軟驅(qū)和硬盤，若干個散熱風扇以及電源內(nèi)部的變壓器等等，工作時則會發(fā)出低頻電磁波等輻射和噪音干擾。

68、另外，外置音箱、復印機等周邊設(shè)備輻射源也是一個不容忽視的“源頭”。

69、 從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害最大。

70、國內(nèi)外醫(yī)學專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網(wǎng)膜脫落。

71、此外，電磁輻射也對信息安全造成隱患，利用專門的信號接收設(shè)備即可將其接收破譯，導致信息泄密而造成不必要的損失。

72、過量的電磁輻射還會干擾周圍其他電子設(shè)備，影響其正常運作而發(fā)生電磁兼容性（EMC）問題。

73、 因此，電磁輻射已被世界衛(wèi)生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，防護電磁輻射已成當務(wù)之急。

74、 防護 健康對策A計劃之矛與盾 俗話說：魔高一尺、道高一丈。

75、鑒于電腦的電磁輻射的危害性，相關(guān)的國際、國內(nèi)專業(yè)機構(gòu)和電腦制造商，很早就開始了防護電腦輻射的工作。

76、經(jīng)過多年的努力，就電腦等電子產(chǎn)品的生產(chǎn)制造，在輻射、節(jié)能、環(huán)保、人體工程學等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多種嚴格的認證標準，以確保人類健康不受損害。

77、與此同時，所謂的節(jié)能、環(huán)保、無輻射的“綠色電腦”也于近年應(yīng)運而生了。

78、 對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動防護和被動防護兩種方法。

79、被動防護法，就是除了改善工作環(huán)境和注意使用方法外，采取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。

80、 一是購買，即選購市面上實力廠家推出的符合“綠色電腦”標準的產(chǎn)品；二是DIY，即選購通過各種認證標準的“綠色”電腦配件，打造自己的健康電腦。

81、下面我們就重點探討如何選擇符合防輻射標準的配件來DIY健康電腦。

82、 使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

83、不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

84、 在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。

85、離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。

86、 此外，在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

87、 還有一種是喝茶 常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經(jīng)常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現(xiàn)流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退。

88、 電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率。

89、對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。

90、茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

91、維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

92、如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

93、 電腦的擺放位置很重要。

94、盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

95、以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

96、 注意室內(nèi)通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。

97、所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

98、 呵護：面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。

99、 眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

100、 眼膠：和眼霜的功效差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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