腳崴了 是熱敷還是冷敷（腳崴了冷敷還是熱敷）

關(guān)于腳崴了 是熱敷還是冷敷，腳崴了冷敷還是熱敷這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、中西醫(yī)共同建議： 1．崴腳后，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。

2、 2．傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3?觸5次，每隔2小時(shí)1次為佳。

3、這是由于扭傷后24小時(shí)內(nèi)局部毛細(xì)血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會促進(jìn)血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。

4、 3．24小時(shí)后改用溫水熱敷，每日2次即可。

5、24小時(shí)后熱敷能活血化瘀，促進(jìn)瘀血吸收。

6、 4．崴腳后，最好是及時(shí)找?？漆t(yī)生就診，以免留下后患。

7、 謝謝。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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