導(dǎo)讀 關(guān)于燕窩什么時(shí)候吃最好，燕窩什么時(shí)間吃最好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、針
關(guān)于燕窩什么時(shí)候吃最好，燕窩什么時(shí)間吃最好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、針對不同的人，吃燕窩也有很大的科學(xué)講究。
2、 科學(xué)食用燕窩，成人每次食用3-5克，兒童每次食用2-3克，以睡前或者早上空腹吃效果最好；每周吃2-7次，連續(xù)食用三個(gè)月為宜；小朋友、婦女和年長長輩可以在早上5點(diǎn)至7點(diǎn)之間食用，有助于調(diào)養(yǎng)。
3、一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點(diǎn)或半睡半醒之間吃下，效果會更好。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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