180cm是多少英尺（180cm）

關(guān)于180cm是多少英尺，180cm這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天在晚上睡覺前（其他時間應(yīng)該也都可以，也許早晨效果也會很好），在家里找這種類似于單杠的東西，喬丹和皮蓬都是用的門框。

2、雙腿跳起抓住門框，讓身體放松，垂直懸空，雙腳離地，就這樣全身放松的懸掛30分鐘-1個小時。

3、這個方法，最重要的是堅持，喬丹和皮蓬等人都是用這種方法且沒有間斷過，一直到長到很高。

4、至于這個方法的科學(xué)性和合理性，我并不了解，不過，這種方法是不會有什么壞處的，其實最簡單有效的就是穿那種內(nèi)增高鞋。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：