美國有超過 600 萬兒童被診斷患有注意力缺陷多動障礙 (ADHD)。現(xiàn)在，一項由密蘇里大學聯(lián)合領(lǐng)導的新研究發(fā)現(xiàn)了一個驚人的相關(guān)性：未接受藥物治療的 ADHD 青少年不僅肥胖率明顯較高，而且他們往往超過屏幕時間建議，并且達不到關(guān)鍵的睡眠指導標準。
密蘇里大學健康科學學院副教授 Crystal Lim 和其他研究人員分析了一項具有全國代表性的調(diào)查結(jié)果，該調(diào)查涉及數(shù)萬名年齡在 11-17 歲之間的青少年。調(diào)查詢問了三組父母——沒有 ADHD、患有 ADHD 且正在服藥的父母和患有 ADHD 且未服藥的父母——他們的孩子每天的睡眠時間、屏幕時間和鍛煉時間是多少。
Lim 和研究小組得出結(jié)論，雖然增加睡眠時間和限制屏幕時間對所有兒童來說都是健康的行為，但優(yōu)先考慮這兩個目標對于未接受藥物治療的多動癥 (ADHD) 青少年尤其有幫助，因為該群體的肥胖患病率更高。
Lim 補充說，雖然治療 ADHD 的常見興奮劑藥物(如 Adderall)可能會產(chǎn)生食欲抑制的副作用，但并非所有 ADHD 藥物都是興奮劑，藥物只是難題中的一小部分。
林說：“如果一些家庭對藥物治療不太感興趣，那么將睡眠作為改善健康的關(guān)鍵行為可以幫助降低肥胖風險。”
“作為一名臨床心理學家，我定期與家庭會面，并為他們提供基于證據(jù)的策略，以創(chuàng)造持久、健康的行為改變，包括設(shè)定目標、監(jiān)測健康行為進展和父母的榜樣作用。
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