前列腺增生如何鍛煉方法（前列腺增生的鍛煉方法是什么）

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1、前列腺增生一般通過(guò)鍛煉的話(huà)，是起不到明顯的效果。

2、比較常規(guī)的鍛煉方式可以選擇快走，跑步爬山，另外要注意清淡飲食，多吃些蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣刺激，生冷性的食物，因?yàn)榫凭托晾贝碳さ氖澄?，?huì)嚴(yán)重刺激前列腺，導(dǎo)致前列腺產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)和炎性反應(yīng)，會(huì)加重前列腺增生的癥狀。

3、前列腺增生一般考慮跟有功能的睪丸和年齡增長(zhǎng)有關(guān)系。

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