導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)喝桑葚好嗎，經(jīng)期能吃桑葚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在經(jīng)期是可以適當?shù)?..
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)喝桑葚好嗎，經(jīng)期能吃桑葚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在經(jīng)期是可以適當?shù)某砸恍┥］氐?，桑葚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素、氨基酸、多種維生素、果糖及鈣、磷、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)血、生津止渴、潤腸通便的功效。
2、月經(jīng)期間可以用熱水沖泡桑葚當茶飲，或者和紅糖一起沖泡飲用，補益氣血的作用更強。
3、另外，經(jīng)期要特別注意保暖，睡前可以用熱水泡泡腳，并保持心情舒暢。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)期能吃桑葚嗎
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