導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物補(bǔ)腎陰虛效果最好，補(bǔ)腎陰虛的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、腎陰...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物補(bǔ)腎陰虛效果最好，補(bǔ)腎陰虛的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腎陰虛可以通過(guò)口服中藥改善癥狀，中藥六味地黃丸或知柏地黃丸都有滋陰補(bǔ)腎的功效，是臨床治療腎陰虛的典型藥物，哪一種效果都不錯(cuò)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用。
2、藥物治療的同時(shí)可，以多吃一些滋陰生津的食物，比如百合銀耳湯、西瓜、苦瓜、牛奶、豆?jié){、甘蔗、蜂蜜、黑芝麻等，同時(shí)還要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，不要縱欲。
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標(biāo)簽： 補(bǔ)腎陰虛的食物有哪些
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