導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人能吃無花果嗎?,糖尿病能吃無花果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病患者...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人能吃無花果嗎?,糖尿病能吃無花果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病患者可以少量吃無花果,但不建議多吃。
2、因?yàn)闊o花果當(dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖,據(jù)研究,無花果鮮果的含糖量在20-30%,而干果的含糖量高達(dá)60-70%,攝入后很容易被吸收利用,應(yīng)該盡量少吃,因?yàn)榇罅繑z入會導(dǎo)致體內(nèi)的碳水化合物攝入過多,導(dǎo)致血糖升高。
3、當(dāng)然,因?yàn)樗哺缓攀忱w維和維生素等,適當(dāng)吃一個兩個解解饞,調(diào)換口味還是允許的。
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標(biāo)簽: 糖尿病能吃無花果嗎
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