導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻完血后吃什么比較好，獻完血后吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、獻完血后因為獻...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻完血后吃什么比較好，獻完血后吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、獻完血后因為獻血者體內血液大量丟失，會引起暫時性的貧血，飲食上要以清淡、營養(yǎng)、易消化和吸收為主。
2、可以進食多一些植物蛋白和動物蛋白，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時注意各種維生素的補充，多吃一些蘋果、香蕉、橘子等維生素含量豐富的水果。
3、也要多吃一些大棗、枸杞、山楂等促進造血和幫助消化吸收的藥食兩用的食材來幫助機體恢復正常健康水平。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 獻完血后吃什么
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