導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,17歲還可以長高嗎吃鈣片,17歲還可以長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、17歲的孩子...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,17歲還可以長高嗎吃鈣片,17歲還可以長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、17歲的孩子一般骨骺沒有閉合,所以此年齡還會繼續(xù)生長發(fā)育,因此還會長高。
2、所以17歲的孩子想要身高發(fā)育的較快,首先要適當?shù)亩鄥⒓討敉獾幕顒?,特別是跑、跳的活動以刺激肢體部位的骨骺,使骨骺生長活躍,從而促進身高的增加;其次可以多吃含鈣高的食物,比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果、蔬菜,促進鈣質(zhì)的吸收,從而促進身高的發(fā)育;再次也可以多吃含維生素D比較高的蛋黃、魚肝油、動物肝臟類的食物以促進維生素D的吸收,從而促進鈣質(zhì)的吸收、消化,促進身高的發(fā)育。
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標簽: 17歲還可以長高嗎
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