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導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因,白發(fā)多是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、白發(fā)多從...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因,白發(fā)多是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、白發(fā)多從中醫(yī)上來講和血虛以及腎陰虛緊密相關(guān),因?yàn)榘l(fā)為血之余,腎其華在發(fā)。

2、從西醫(yī)上來講和日常的飲食、睡眠、情緒壓力、遺傳等具有緊密的聯(lián)系。

3、對(duì)于白發(fā)的調(diào)理,建議使用中藥來調(diào)理,中醫(yī)主要以滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)等療法為主,可以服用七寶美髯丹以及滋補(bǔ)肝腎的中藥。

4、然后可以通過飲食、生活習(xí)慣的改變來調(diào)理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,也要注意補(bǔ)充微量元素,例如鈣、鐵、鋅、硒等。

5、同時(shí)保持積極樂觀的情緒,學(xué)會(huì)放松、舒緩壓力,并避免熬夜、增強(qiáng)體育鍛煉等,重在平時(shí)的堅(jiān)持。

6、此外要多曬太陽,多用梳子梳理頭發(fā)及頭皮。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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