導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，預(yù)防流感的最有效的措施有哪些，預(yù)防流感有什么措施很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、流...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，預(yù)防流感的最有效的措施有哪些，預(yù)防流感有什么措施很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性的、呼吸道的傳染性疾病，可以通過一些措施來預(yù)防感染。
2、一般要避開傳染源，主要進(jìn)行呼吸道隔離，也不要到人多、空氣污濁的地方去。
3、要注意保暖，避免受涼，尤其是在流感好發(fā)的冬季。
4、這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，保持心肺功能的健康，比如練一下太極拳、瑜伽、堅(jiān)持慢跑、游泳、爬山等提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、保證良好的睡眠狀態(tài)，飲食均衡，不要偏食、挑食。
6、另外還可以適當(dāng)?shù)姆迷鰪?qiáng)免疫力的藥物，比如補(bǔ)中益氣顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、冬蟲夏草等，每年還可以注射流感疫苗。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 預(yù)防流感有什么措施
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！