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腳崴了冷敷還是熱敷百度百科(腳崴了冷敷還是熱敷)

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1、腳扭傷通常是超過了正常關(guān)節(jié)的活動度,傷后需要物理治療。

2、血管有熱脹冷縮的功效。

3、傷后三天內(nèi)冷敷,使血管收縮,減輕血腫,傷后三天后需要熱敷使血管擴(kuò)張促進(jìn)血腫吸收。

4、同時可以配合云南白藥氣霧劑或者紅藥氣霧劑等等。

5、盡量將患肢抬高,這樣有助于靜脈回流,有助于消腫。

6、必要時做放射線檢查,排除有沒有骨折,如果沒有骨折單純的韌帶扭傷通常需要半個月以后才會逐漸的恢復(fù)。

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