導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,秋葵的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)男人,秋葵的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!秋葵的功效,具體...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,秋葵的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)男人,秋葵的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
秋葵的功效,具體如下:
1、提高機(jī)體免疫力:秋葵中富含多糖類化學(xué)物質(zhì),而多糖類化學(xué)物質(zhì),能夠很好刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人,適當(dāng)?shù)爻郧锟?,在提高機(jī)體免疫力方面,具有積極作用;
2、潤(rùn)腸通便:秋葵富含膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,促進(jìn)糞便形成。同時(shí)秋葵中的膳食纖維,還能機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)糞便地排出。因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥等排便困難的人群,適當(dāng)食用秋葵,促進(jìn)糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面,具有積極功效;
3、輔助降低高血壓:秋葵中還富含鉀元素,而鉀元素能夠抵消因鈉元素超標(biāo)引起鈉水潴留,而造成的血壓增高。因此對(duì)于高血壓的患者,適當(dāng)?shù)爻郧锟?,補(bǔ)充一定量的鉀元素,在輔助降低高血壓方面,也有積極功效。
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標(biāo)簽: 秋葵的功效
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