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腰肌勞損怎樣根治(腰肌勞損怎么治最好)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌勞損怎樣根治,腰肌勞損怎么治最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腰肌勞損是肌肉...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌勞損怎樣根治,腰肌勞損怎么治最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腰肌勞損是肌肉的慢性損傷。

2、主要原因有兩個,一是本身肌肉不夠發(fā)達,二是不夠發(fā)達的肌肉又進行了超過它強度的工作或者鍛煉,或者靜止的姿勢保持過長時間。

3、這些都會造成腰肌勞損。

4、針對這兩方面的病因,第一要加強鍛煉,對腰肌勞損有好處。

5、第二盡量避免長期勞損。

6、我們可以通過很多方法來治療,臨床主要用針灸治療腰肌勞損,效果很好,同時可以進行一些理療,拔罐、用梅花針叩刺、艾灸都有作用。

7、我們在治療的過程中還發(fā)現(xiàn)可以用一些補腎活血通絡的中成藥或者中草藥,這些對腰肌勞損的治療也有作用。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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