導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生大肚子怎么減，肚子怎么減很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肚子上脂肪多，通常是攝...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生大肚子怎么減，肚子怎么減很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肚子上脂肪多，通常是攝入多，活動少造成的。
2、如果你想減掉肚子上的脂肪，你應該多參加體育活動。
3、跑步、快走、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等運動可以在飯后一小時進行，重點是堅持。
4、 減肚子的效果非常理想。
5、肚子上有很多脂肪，要多站起來走走，可以經(jīng)常按摩腹部，也有一定效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 肚子怎么減
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