導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃什么水果?，產(chǎn)婦適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水果含有大量的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃什么水果?，產(chǎn)婦適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。
2、產(chǎn)婦吃水果要適量，但需要考慮孩子的哺乳，不能太涼，少吃寒性水果。
3、普通的水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等，產(chǎn)婦都可以吃。
4、 不過，吃之前最好用溫水溫一下，以免影響哺乳或拉肚子。
5、產(chǎn)婦也可以吃一些木瓜和大棗，可以促進泌乳。
6、因為水果含糖量比較高，一次不能吃太多。
7、每天吃250 -400克水果就夠了。
8、 否則會影響血糖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 產(chǎn)婦適合吃什么水果
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