導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間吃西瓜有什么危害,月經(jīng)期間吃西瓜好不好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間吃西瓜有什么危害,月經(jīng)期間吃西瓜好不好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期可以適量少吃西瓜,不要一次吃太多,因?yàn)槲鞴闲院?,吃多了容易引起腹痛腹瀉。
2、月經(jīng)期間,最好吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,吃點(diǎn)熱的,喝點(diǎn)紅糖水,煮點(diǎn)湯。
3、 比如:紅棗枸杞桂圓薏米粥,老母雞湯,豬蹄花生湯。
4、忌辛辣刺激性寒涼食物,忌飲酒,盡量不碰冷水,注意保暖,避免受涼感冒,保持心情愉快。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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