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坐月子可以喝點(diǎn)飲料嗎(月子里可以喝酸奶嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,坐月子可以喝點(diǎn)飲料嗎,月子里可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月子里可以...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,坐月子可以喝點(diǎn)飲料嗎,月子里可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月子里可以適量喝酸奶。

2、喝酸奶可以在補(bǔ)鈣的同時(shí)促進(jìn)排便,避免產(chǎn)后便秘。

3、盡量不要喝冰箱里冷凍的酸奶。

4、常溫喝酸奶是可以的,但是要適量。

5、恢復(fù)期一定要注意休息,不要過度勞累,保持好心情。

6、 多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉、鮮奶等食物,注意會(huì)陰部的衛(wèi)生。

7、無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),經(jīng)歷過分娩的媽媽都急需能量補(bǔ)充。

8、其實(shí)產(chǎn)后食補(bǔ)有很多講究。

9、比如產(chǎn)后前三天不建議吃燉肉。

10、 不同的分娩方式在飲食上也有不同的注意事項(xiàng),重點(diǎn)是產(chǎn)婦身體能否得到補(bǔ)充。

11、坐月子期間的飲食不要隨意,產(chǎn)后三餐的飲食也不一樣。

12、所以月子期間可以適量喝點(diǎn)酸奶。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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