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炎熱的夏季也是美女們展示美麗風(fēng)采的季節(jié),但有些女性不注意乳房健康,導(dǎo)致乳腺增生;還有一些女性為了促進(jìn)乳房發(fā)育而服用含激素的藥物,進(jìn)行各種隆胸手術(shù),導(dǎo)致乳腺過度增生、炎癥甚至癌變。
所有這些問題都增加了女性的夏季煩惱。
乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
乳腺增生是“良性乳腺發(fā)育不良”的一種,是內(nèi)分泌失調(diào)引起的非炎癥性、非腫瘤性疾病,多見于25-40歲的女性。主要表現(xiàn)為乳房刺痛和脹痛,有時放射至腋窩或肩部,常與月經(jīng)周期有關(guān),
還有和月經(jīng)無關(guān)的不規(guī)律疼痛。乳房內(nèi)可觸及不規(guī)則結(jié)節(jié),質(zhì)韌或硬度適中,邊界不清,可移動。少數(shù)患者可伴有少量乳頭溢液,液體多為淡黃色透明液體或白色液體。
乳腺增生作為一種慢性病,藥物治療,西醫(yī)和中醫(yī)都可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)來緩解乳腺增生的癥狀。因為乳腺增生的療程較長,所以患者應(yīng)該在相對穩(wěn)定的一段時間內(nèi),到自己信任的醫(yī)院或?qū)?漆t(yī)生那里進(jìn)行治療。
不要輕易頻繁更換,以免醫(yī)生在不了解整體病情的情況下,重復(fù)檢查,做出不正確的治療。
不要因為一段時間沒有看到明顯的效果,就輕易放棄原來的治療,開始新的治療。要配合醫(yī)生制定合適的治療方案,注意自身病情的變化,治療后隨時與醫(yī)生溝通自己的感受,在治療間歇期學(xué)習(xí)自我檢查的方法。
發(fā)現(xiàn)問題及時就診,每3-6個月到主治醫(yī)生處體檢一次,必要時配合臨床儀器。
如何預(yù)防乳腺增生?
避免或減少日常生活中對乳腺增生不利的因素也是非常重要的。特別提醒大家,可以通過以下幾個方面來預(yù)防乳腺增生:
1.保持良好的心態(tài):少生氣少發(fā)脾氣,保持情緒穩(wěn)定。
2、改變飲食習(xí)慣:少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物;少吃辛辣食物;多吃海藻、海帶等含碘豐富的海鮮,蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳、粗糧等。
3.保持良好的生活習(xí)慣:生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,不熬夜;保持和諧的性生活,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào);保持大便通暢可以減少乳房疼痛。
4、降低體內(nèi)雌激素:多運動,攝入過多脂肪,防止肥胖;保護(hù)肝臟,加強(qiáng)肝臟對多余雌激素的滅活作用。
5.控制雌激素攝入:禁止濫用含雌激素的避孕藥和美容產(chǎn)品;少吃用飼料(含激素)喂養(yǎng)的禽類和水產(chǎn)品;慎用含雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
6.其他:避免多次人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn);鼓勵孕婦母乳喂養(yǎng),防患于未然。
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