女性乳房欣賞圖片（不同時(shí)期女性乳房保養(yǎng)有什么方法）

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1、 女性健康入門(mén)：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，很多女性每天忙于工作，根本不關(guān)心自身的保健，尤其是乳房的保健。但專家指出，女性的乳房需要一生的呵護(hù)，每個(gè)時(shí)期都有其鮮明的特點(diǎn)和護(hù)理方法。女性乳房護(hù)理-嬰兒期的乳房護(hù)理

2、 乳房變化：嬰兒的整個(gè)乳房處于靜止?fàn)顟B(tài)。但出生后一周左右，60%的新生嬰兒乳頭下出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時(shí)甚至有少量分泌物溢出。成都416醫(yī)院心胸外科徐久東

3、 乳房保養(yǎng)方法：不擠，不揉，順其自然。乳房是受激素影響很大的器官，激素有變化就異常。寶寶出生后，母體的激素供應(yīng)突然中斷，馬上就發(fā)現(xiàn)了。大約3周后，寶寶調(diào)整好內(nèi)部平衡，乳房自然恢復(fù)正常，進(jìn)入靜止期。

4、 女性乳房護(hù)理-青春期的乳房護(hù)理

5、 乳房變化：從9-10歲開(kāi)始，由于卵巢激素分泌的刺激，乳房核出現(xiàn)，并逐漸增多，15歲基本定型。然而，起初，乳房更有彈性，因?yàn)樗鼈兒休^少的脂肪細(xì)胞。有的人可能乳房不同，這種差異會(huì)隨著身體的發(fā)育自然消失。

6、 女性乳房護(hù)理-乳房護(hù)理方法：抓住機(jī)會(huì)，協(xié)助發(fā)展。

7、 雖然乳房的大小與遺傳有很大關(guān)系，但此時(shí)打好基礎(chǔ)也會(huì)有超常發(fā)揮?？梢詮膬蓚€(gè)方面努力。首先要多做胸部運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐，游泳，各種球類運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)挺胸收腹。二是注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏食，特別是要補(bǔ)充足夠的脂肪和水分，一定要穿合適的文胸。

8、 女性乳房護(hù)理-成人乳房護(hù)理

9、 月經(jīng)期

10、 乳房變化：月經(jīng)前7-10天，乳房在體內(nèi)雌激素的作用下開(kāi)始增大，直至月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，乳房逐漸恢復(fù)，月經(jīng)后7-8天恢復(fù)正常。

11、 乳房保養(yǎng)方法：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，避免月經(jīng)期間激素活動(dòng)過(guò)度，加重乳房疼痛。

12、 婦女乳房護(hù)理-懷孕期間的乳房護(hù)理

13、 乳房變化：孕期乳房發(fā)育的程度是決定乳汁分泌量的重要因素之一。正常乳房重約200克。懷孕后皮下靜脈曲張，腺腔增大，乳暈變暗，乳房體積增大。懷孕末期，乳房可達(dá)400-800克。

14、 乳房保養(yǎng)方法：孕期乳房按摩。懷孕6個(gè)月后，方法是用手托住乳房，從乳房底部向乳頭方向按摩，揉捏乳頭增加韌性。

15、 婦女乳房護(hù)理-哺乳期間的乳房護(hù)理

16、 乳房變化：產(chǎn)后2-3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動(dòng)增強(qiáng)，交替分泌乳汁，乳房迅速膨脹變得堅(jiān)挺。隨著規(guī)律母乳喂養(yǎng)的建立，乳房會(huì)有規(guī)律地充盈和排空，然后再充盈和排空。

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