導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脹肚子怎么快速解決，漲肚子怎么快速解決很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腹脹也叫脹氣。有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脹肚子怎么快速解決，漲肚子怎么快速解決很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腹脹也叫脹氣。有一些方法可以減輕脹氣，如下：
1.有脹氣時(shí)，可在腹部涂上風(fēng)油精，手掌在腹部摩擦并順時(shí)針按摩兩分鐘，再逆時(shí)針按摩兩分鐘，反復(fù)三次，可快速幫助消除脹氣。
2.做一些小運(yùn)動(dòng)，散散步或者做做家務(wù)，也有助于緩解腹部脹氣。
3.身體平躺，屈膝，雙手抱緊小腿，大腿抵住肚臍。這個(gè)動(dòng)作也可以幫助排出氣體。
4、可以吃一些容易排出氣體的食物，如蔥、蒜、白菜、麥片、啤酒、蘋果、雞蛋等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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