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睡眠如何幫助處理情緒

導(dǎo)讀 伯爾尼大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系和伯爾尼大學(xué)醫(yī)院的研究人員確定了大腦如何在夢境睡眠中對情緒進(jìn)行分類,以鞏固積極情緒的儲存,同時抑制消極情緒的鞏

伯爾尼大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系和伯爾尼大學(xué)醫(yī)院的研究人員確定了大腦如何在夢境睡眠中對情緒進(jìn)行分類,以鞏固積極情緒的儲存,同時抑制消極情緒的鞏固。這項工作擴(kuò)大了睡眠在心理健康中的重要性,并為新的治療策略提供了途徑。

快速眼動睡眠(快速眼動睡眠或反常睡眠)是一種獨(dú)特而神秘的睡眠狀態(tài),在這種睡眠狀態(tài)下,大多數(shù)夢境都伴隨著強(qiáng)烈的情緒內(nèi)容而發(fā)生。這些情緒如何以及為何被重新激活尚不清楚。前額葉皮層在清醒期間整合了許多這些情緒,但在快速眼動睡眠期間顯得矛盾地靜止。“我們的目標(biāo)是了解這種令人驚訝的現(xiàn)象的潛在機(jī)制和功能,”伯爾尼大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究系 (DBMR) 和 Inselspital 大學(xué)醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)系的 Antoine Adamantidis 教授說。伯爾尼。

處理情緒,特別是區(qū)分危險和安全,對動物的生存至關(guān)重要。在人類中,過度的負(fù)面情緒,如恐懼反應(yīng)和焦慮狀態(tài),會導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (PTSD) 等病理狀態(tài)。在歐洲,大約 15% 的人口受到持續(xù)焦慮和嚴(yán)重精神疾病的影響。由 Antoine Adamantidis 領(lǐng)導(dǎo)的研究小組現(xiàn)在正在提供有關(guān)大腦如何在 REM 睡眠期間幫助加強(qiáng)積極情緒和削弱強(qiáng)烈消極或創(chuàng)傷性情緒的見解。這項研究發(fā)表在《科學(xué)》雜志上。

雙重機(jī)制

研究人員首先讓老鼠識別與安全相關(guān)的聽覺刺激和其他與危險相關(guān)的聽覺刺激(厭惡刺激)。然后在睡眠-覺醒周期中記錄小鼠大腦中神經(jīng)元的活動。通過這種方式,研究人員能夠繪制出細(xì)胞的不同區(qū)域,并確定在 REM 睡眠期間情緒記憶是如何轉(zhuǎn)變的。

神經(jīng)元由一個細(xì)胞體(胞體)組成,它整合來自樹突的信息(輸入)并通過它們的軸突(輸出)向其他神經(jīng)元發(fā)送信號。獲得的結(jié)果表明,當(dāng)它們的樹突被激活時,細(xì)胞胞體保持沉默。“這意味著兩個細(xì)胞室的脫鉤,換句話說,soma 完全睡著了,樹突完全清醒了,”Adamantidis 解釋說。這種解耦很重要,因為樹突的強(qiáng)烈活動允許編碼危險和安全情緒,而在快速眼動睡眠期間,體細(xì)胞的抑制完全阻斷了電路的輸出。換句話說,大腦傾向于區(qū)分樹突中的安全與危險,但阻止了對情緒,特別是危險的過度反應(yīng)。

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