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面對突如其來的打嗝你該怎么辦

導讀 通常在吃完食物后,人們會開始打嗝。即使在喝完水并長長呼吸后,他們也不會停止。我們列出了一些您可以嘗試控制的家庭療法。由于多種原因,

通常在吃完食物后,人們會開始打嗝。即使在喝完水并長長呼吸后,他們也不會停止。我們列出了一些您可以嘗試控制的家庭療法。

由于多種原因,可能會出現(xiàn)打嗝。健康專家認為,打嗝的主要原因是體內(nèi)氧氣含量降低。吃得快、喝碳酸水、吃辛辣的食物、喝酒和抑郁是打嗝的一些原因。

喝水——治療打嗝最簡單的家庭療法之一就是多喝水。對有些人來說,喝冷水有幫助,而有些人則通過喝溫水找到治療方法。

保持舌頭伸出 - 如果喝水后打嗝沒有停止,請嘗試保持舌頭伸出。這會在喉嚨的肌肉中產(chǎn)生壓力并阻止打嗝。

按摩頸部 - 如果有人陪伴,請讓他們按摩靠近頸部的區(qū)域。這有助于刺激喉嚨頸部區(qū)域的血液循環(huán),并有助于提高氧氣水平,從而停止打嗝。

吃黃油 - 如果其他補救措施不起作用,請嘗試吃一勺黃油。吃一勺糖也有幫助。脂肪有助于阻止打嗝。

按摩手 - 用另一只拇指按摩一只手掌。這有助于停止打嗝。

分散自己的注意力 - 通常將注意力轉(zhuǎn)移到一些其他活動上,例如烹飪、玩游戲可能有助于停止打嗝。

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