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孕初期便秘吃什么最快排便（懷孕初期便秘吃什么最有效）

2024-09-03 20:25:52 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孕初期便秘吃什么最快排便，懷孕初期便秘吃什么最有效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關(guān)于孕初期便秘吃什么最快排便，懷孕初期便秘吃什么最有效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、懷孕初期便秘是比較常見的，原因是腸胃蠕動減少，糞便腸胃停留時間長導(dǎo)致的。

2、胎兒正在發(fā)育成型，許多的藥物不能使用，首先要改善飲食結(jié)構(gòu)，都吃些含纖維素高的新鮮水果蔬菜和粗糧，不要吃太精細，比如梨子、蘋果、香蕉、火龍果、蓮菜、山芋等潤腸通便食物，飲食調(diào)節(jié)不能緩解再用藥物干預(yù)，可以服用孕婦能吃的潤腸通便的小麥纖維素顆粒，一定注意禁忌。

3、建議平時適當(dāng)?shù)穆叨嗪人?，心情保持愉快，都有利于便秘的緩解?/p>

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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