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為什么睡覺會打呼嚕以前不會打（為什么睡覺會打呼嚕）

2024-09-03 20:25:41 來源：
導讀 大家好，關于為什么睡覺會打呼嚕以前不會打，為什么睡覺會打呼嚕可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關于為什么睡覺會打呼嚕以前不會打，為什么睡覺會打呼?？赡芎芏嗯笥堰€不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、一般下面幾種情況容易打呼嚕：胖子、嗓子有炎癥、頸部肉松弛的人，當空氣通過咽喉時，容易發(fā)出聲音。

2、長期打呼嚕容易導致記憶力減退，腦部缺氧等危害。

3、建議平時多做運動減肥，忌煙忌酒，酒后特別容易打呼嚕，不要吃辛辣食物，多喝開水，避免受涼感冒。

4、睡覺采用右側位，脖子下面可以墊一條卷好的毛巾，將頸部抬高，如果特別嚴重請及時去醫(yī)院進行檢查，防止其他呼吸系統(tǒng)疾病。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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